忙しい毎日…でも趣味がほしい!時間がないあなたにおすすめの趣味5選

「趣味はなんですか?」

と聞かれて、答えられる人って意外と少ないんですよね。

「えっと…昔は音楽とかやってたんですけどね〜…」
「最近は時間もなくて…」
「趣味と呼べるものがなくて…」

などなど、言葉をにごしてしまい会話が続かないシーンもしばしば。
「◯◯です!」とはっきり言える趣味がほしいなぁ、と思っている人も多いのではないでしょうか。

でも、忙しくて時間がないし、新しいことを始めるのはハードルが高いですよね。

そんなあなたに、時間がなくても始められる趣味候補を5つご紹介します!
普段なにげなくやっていることや見ているものでも、意識を変えるだけで「趣味」といえるかもしれませんよ。

趣味ができるとこんないいことがある

忙しくても趣味があると、いいことがたくさんあるんです。

ちなみに、私の趣味は「写真」で、始めたのは3年前。

「忙しくて時間がなくても、カメラならシャッター押すだけだし♪
普通に使えるし、持ってるだけでもいいことあるでしょ~!」

という軽いノリで安い一眼レフを買いましたが、今ではどっぷりカメラ沼の住人です。
中級機に買い替え、シャッター押すだけじゃ飽き足らなくなりました…。

そんな私の場合は、次の4つのようなメリットを実感していますよ!

生活や仕事へのモチベーションが上がる

趣味は、仕事中にはできないことが多いですよね。
自分の自由時間を使って取り組むものです。
そんな制限があることだからこそ、楽しみが増すんじゃないでしょうか。

私の場合は、
「今日は天気がいいなぁ…夕焼けがきれいかも?
仕事が終わったら海に写真を撮りに行こう!」

というわくわくが生まれるのです。

ついつい仕事中に天気予報チェックしちゃいますけどね…
でも、そんなときは、定時ダッシュするために、マッハで仕事を終わらせるべくがんばります。
仕事効率もアップ

友達が増える

趣味を極めると、仲間がほしくなるものです。
1人でほそぼそと続けるのもいいけど、同じ楽しみを共有できる人があると、楽しさも倍増します。

写真が趣味の私の場合は、地域の写真サークルに入ってみました。
そこには幅広い世代のカメラ好きの人たちが集まっています。

私の周りにはカメラや写真に詳しい人がいなかったので、写真の話ができる友達がほしかったのです。

知らない人たちの中に飛び込むのはちょっと勇気がいるけれど、
そこは「同じ趣味」という最強の共通点が!
すぐに仲良くなれました。

みんないい人たちばかりで、サークルの集まり以外でも遊びに行ける友達がたくさんできましたよ。

世界が広がる

新しい趣味を始めると、世界がぐぐっと広がります
新しい価値観を発見できたり、今まで見えなかったものに意識が向かうようになるんです。

私の場合は、旅行先やイベントなどで「写真の撮り方」を考えるようになりました。

「どんなふうに撮ったらこの感動が伝わるだろう?」

と、今まで考えもしなかったことを考え、調べ、没頭していきました。

また、今までインスタやツイッターで何気なく見ていた風景写真の見方も変わりました。

「この写真、どうやって撮ったんだろう?」
「こんな素敵な場所、どこにあるんだろう?」

写真を見てわくわくすることが増え、興味関心の幅もぐっと広がりましたよ。

役に立つ

新しい趣味を始めると、単純に新しい知識が増えます。
今までできなかったことができるようになり、知らなかったことが分かるようになります。

すると、仕事にも役に立つ可能性だってあるんです。

私の場合は、仕事でもカメラを使うことがよくあります。
商品の撮影をしたり、記録写真を撮ったり。

また、インスタグラムに載せた写真を見て撮影の仕事を依頼されたり、
フォトコンテストで入賞して写真が本に掲載されたりと、
何かとうれしい出来事もありました。

忙しい中でも、ひとつのことを続けていると、いいことありますよ!

おすすめ趣味5選

私の場合はカメラ・写真でしたが、他にも気になる趣味がたくさんあります。

ここれは、忙しくて時間がなくても気軽に始められそうな(そして極めたらめちゃめちゃ楽しそうな)趣味を7つご紹介します!

1、料理

まずは、生活の一部でもある食に関する趣味です。

料理が得意な人って、それだけで魅力的じゃありませんか?

忙しい生活の中でも、ほんの少しの工夫で料理はぐっと楽しくなります。
たとえば、
・ちょっと良いスパイスを使ってみる
・使う調理器具にこだわってみる
など、考えただけでも楽しそうです。

なによりも「食べる」ということは、人間に必要不可欠な行動。
料理が充実すると、生活が充実することまちがいなしです。

2、音楽

ふだんの通勤時間や寝る前、どんな音が聞こえていますか?
ラジオやテレビを見ている人も多いんじゃないでしょうか。

そんな時間に、普段聞かないような音楽を聴いてみてはいかがでしょうか。

私はたまに、iTunesの「For You」に自動的に作成されるプレイリストを再生することがあります。
すると、
「このアーティスト、知らなかったけどめっちゃ良いな!」
という曲に出会えたりします。

そこからハマって、ライブやフェスに行くのも楽しみのひとつになりますよね。

3、読書

時間がなくても、意外とできるのが読書です。
たとえば、「通勤中」や「毎日寝る前の15分間」と決めて読書をすると、数日で1冊読破することができるでしょう。

読書をすると、世界や知見がぐっと広がります。
スキマ時間を有効活用できるとさらにうれしいですね!

さらに、読書をより楽しみたいなら、読書記録をつけるのがおすすめです。
手帳にメモするのも良いですが、インスタなどに投稿して他の人に見てもらうと、よりモチベーションが上がりますよ!

4、金魚やメダカ

4つめは、金魚やメダカを飼うことです。

我が家には睡蓮鉢があり、メダカを飼っています。
小さなメダカたち、見ているだけで癒されるんですよね…

エサをあげたり、水を換えたりと手間もかかりますが、ほんとうにかわいいんです。
ひたすら癒されるので、おすすめです。

5、運動

運動が趣味になると、いいことばかりです。
たとえば、健康が維持でき、スタイルが良くなり、自己管理能力がアップします。

時間がない人でも、家でできる運動もいろいろありますよね。
軽い筋トレや、DVDや動画を見ながらのエクササイズも楽しいです。

30日間のスパンで、すこしずつ回数を増やしていく「スクワットチャレンジ」もおすすめ!
ゲーム感覚で楽しくチャレンジできますよ。

まとめ:今日から充実した趣味ライフを

毎日忙しくて時間がないけれど、仕事や家庭以外にも自分の時間がほしいですよね。
音楽や運動、読書や料理、ときには金魚やメダカを鑑賞して、ささやかな楽しみを持ってみませんか?

楽しく打ち込める趣味ができると、仕事へのモチベーションも上がるはず。
時間やお金をかけずに、意識だけを変えて始められる趣味もたくさんあります。
ぜひ、新しい世界に飛び込んでみてくださいね。

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