女子だってアウトドアな趣味を楽しみたい!秋からはじめるアウトドアおすすめ7選

いやー、今年の夏も暑かったですね…
暑すぎて、外に出る気も失せました。

でも、やっと涼しくなってきましたね!
そろそろ外に出て、自然とのふれあいを楽しみたい気分です。

私は思いっきり運動が苦手なんですが、アウトドアな趣味は好きです。
外に出て体を動かすと、ストレス解消にもなるんですよね。

夏が終わって、ちょっと切ない気持ちになっているあなた。
私もなにか新しいことを始めたい!」と思っているんじゃないでしょうか。
そんなあなたに、ぜひおすすめしたい体験があります!

ここでは私が、
・「もう一度やりたい」と思ったアウトドア体験
・「一度はやってみたい」と思っているアウトドア体験
をご紹介しますよ~!

アウトドアな趣味の魅力って?

その前に、アウトドアな趣味の魅力ってなんでしょう?
家の外に出て体を動かすと、良いことがたくさんあるはずですよ。

自然とふれあってリフレッシュ!

元気な太陽の光をめいっぱい浴びると、体がしゃきっとしますよね。
さわやかな風に吹かれて、緑の中で新鮮な空気を思いっきり吸ってみましょう。

たまには海で、ゆったりした時間を過ごすのもおすすめ。
海っていいですよね、広くてキラキラきれいで、波の音は耳心地がよくて。
いつまでも見ていられます。

自然の中に身を置くと、それだけで気持ちがほぐされてリフレッシュできますよ。

新しい発見が盛りだくさん!

アウトドアって、森や海などの「ザ・大自然」という感じの場所に限ったものではありません。
街中を歩いたり、近所だけど普段は行かない場所を巡ってみたり、いつもとは違うところに目を向けてみてください。

家の外に出て、新しいものを発見すると、なんだか得した気分になれますよ。

人ともふれあって楽しい!

アウトドアな趣味って、だいたいひとりきりではできないものです。
インストラクターやツアーガイドなど、しっかり教えてくれるアクティビティもあれば、
たまたま同じ場所で同じ体験をした人と会話が生まれることもあります。

ひとりで始められる趣味だけど、どこに行っても誰かとのかかわりふれあいがあります。
そして、続けていくうちに仲良くなれたら、もっとうれしいですよね。

体を動かしてスッキリ!

運動して汗をかけば、アドレナリン大放出!
日頃のモヤモヤも、汗と一緒に飛び散らせましょう。
思いっきり体を動かして、ストレス発散!スッキリ爽快リフレッシュです。

ほどよい疲れで、夜もぐっすり眠れますよ。
楽しくて健康にも良いって、最高ですよね。

女子向けアウトドアおすすめ7選!

それでは、秋からはじめるおすすめアウトドアを7つ見てみましょう!

1、登山

アウトドアの定番といえば、登山ですね。
山でしか見られない景色を見ながら、おいしいものを食べる…理想的です。

私は昨年、長野県の燕岳(つばくろだけ)に登ってきました。
天気にも恵まれ、絶景を見ることができましたよ!
途中の山小屋で食べた冷たいスイカの甘い味、忘れません…。
あと山頂で飲むビールが最高においしかったです。最高においしかったです(2度目)。

2、キャンプ

キャンプも、アウトドアの定番です。
最近は、ちょっとリッチなキャンプ・グランピングも人気ですよね。

夜、たき火を囲みながら友達と語り合ったり、
星空を見上げながらうたた寝…なんて最高ですね。

キャンプというと、テントや寝袋、イスも買いそろえなきゃいけないし…と思うかもしれません。
でも、ピクニック感覚で楽しめるデイキャンプもおすすめですよ。
テントがなくても、タープやサンシェードでも自然の中での活動を楽しめます。

3、トレッキング・ハイキング

いきなり登山やキャンプはちょっとハードル高い…という人には、
軽いトレッキングやハイキングはいかがでしょうか。
初めての場合は、ツアーに参加するのがおすすめです。
ガイドさんの解説や歩き方のアドバイスを聞きながら歩けば、さらに楽しめますよ。

2~3時間で返ってこれる半日コースから、お昼のピクニックをはさんだ5~6時間コースなどもあります。
(ちなみに私は、初登山でガイドなしで富士山に登ってだいぶつらかったです…
最初は無理せずツアーに参加すればよかった!と思いました)

4、サイクリング

歩いたり走ったりするのは苦手だけど、自転車には乗れる!という人には、サイクリングがおすすめ。
いきなり自転車を買わなくても、レンタサイクルという方法もあります。

私は沖縄旅行に行ったときに離島でレンタサイクルを利用しました。
晴れた日に景色のいい場所を自転車で走るのって、気持ちいいですよね〜!
風や匂いを体で感じると、心が洗われたような気分になってリフレッシュできます。

自転車の楽しさに目覚めると、ちょっと乗り心地のいい自転車が欲しくなったりして…
新たな出会いの予感です。

5、ツリートレッキング

ご存知ですか?
「ツリートレッキング」。
「ツリーアドベンチャー」といわれることもあります。

ツリートレッキングは、森の中の木に組み込まれたアスレチックを体験できるアクティビティです。
木から木へと張り巡らされたロープや板などを、渡り歩いて巡っていきます。

私も一度体験に行ったのですが、ぜんっぜんダメでした(笑)
バランスがうまく取れず、ずっとグラグラして必死に捕まっている状態。
足腰に力が入らず腕の力だけで支えてしまい、腕がめちゃめちゃ筋肉痛になりました。
体幹のなさを実感…リベンジを誓っています。

6、旅

旅行へ行くことも、アウトドアな趣味のひとつといえるでしょう。
観光地でのんびりしたり、おいしい料理を食べたりして、そこでしか味わえない体験をするのが醍醐味ですよね。

旅行へ行くと、いつもとは違う景色をたくさん目にするので、いい刺激になります。
見知らぬ土地へ行くことは、リフレッシュとストレス発散になりますよ!
旅の計画がめんどくさい…という人もいますが、旅に出てしまえば案外楽しめるものです。

7、カメラ

最後に、個人的におすすめの趣味は、カメラです。
「え?カメラってアウトドアな趣味なの?」と思うかもしれません。
それが実は、意外とアウトドアな要素満載なんです!

私は一眼レフを買ってから、どんどん外に出かけたくなりました。
家の中で写真を撮るのも楽しいですが、風景や花、街並みや夕焼けなど、きれいな景色が見たいし、撮りたくなるんですよね。

私には娘が2人いますが、子どもの写真を撮るにも屋外の太陽の下のほうがきれいです。
ちょっといいカメラを持って、いろんな場所を動き回り、すてきな写真を撮ることにハマっています。

アウトドアな趣味で秋を満喫しよう!

今からアウトドアをはじめたい女子におすすめな体験を、7つご紹介しました。

1、登山
2、キャンプ
3、トレッキング・ハイキング
4、サイクリング
5、ツリートレッキング
6、旅
7、カメラ

気になるアウトドア体験はありましたか?
どれもおすすめですが、ひとつだけ選ぶとしたら私は「3、トレッキング・ハイキング」をとくにおすすめします。
自然とふれあうって、本当にすてきなことです。

ぜひ体験してみてくださいね!

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