話を聞くのが上手い人になりたい。スナックのママに学ぶ「傾聴力」とは？
「人との会話が苦手だな…」と悩んでいる人は、意外と多いんじゃないでしょうか。 私も、話すことがとても下手っぴなんです。うまく話せなくて思いが伝わらず、モヤモヤしてしまうことが多々あります。 でも、不思議と「この人にならスラスラ話せる」「この人の前では緊張せずに話せる」という人もいます。話を聞くのが上手い人には、上手く話せている気がするんです。 ライターである私は、33歳・2児の母。実は最近、スナッ […]
【イクメン神話崩壊?!】子育てと仕事を両立できる男性ってどんなタイプ？
「旦那が子供の世話をしてくれない！」という不満を抱えているママたちは多いですよね。 最近、ドラマの再放送をきっかけに、twitterで「#うちのインティライミ」（育児参加しない夫）の投稿をよく見かけるようになりました。 コウノドリ傑作選は反響が大きい。当時のSNSでトレンド入りした #うちのインティライミ が再浮上。このハッシュタグをつけ世のお母さん達が自分の旦那について語るという何 […]
自分のペースを乱されるストレスの対処法は？心を乱さない方法をケース別に伝授！
自粛、自粛の毎日ですね。だんだん「自粛疲れ」の言葉も聞こえてくるようになってきました。 では、自粛ばかりで疲れてしまうのは、何が原因なんでしょうか？ いろいろな原因の積み重ねではあるものの、その大きな原因のひとつには「自分のペースを乱されるストレス」があります。 やっぱ自分のペース乱されると最強にストレスだな — TANAKA (@mhi24k) February 23, 2020 […]
恋愛のないものねだりを卒業したい！5つのポイントで気持ちを切り替えよう
ナイ子 友達の彼氏、誕生日にサプライズでお祝いしてくれたんだって！ 私の彼氏はそんなことしてくれないなぁ…うらやましい～。 ユキ でも、誕生日プレゼントはくれたんでしょ？優しい彼氏じゃん。それって「ないものねだり」じゃない？ ナイ子 そうなのかなぁ。でもサプライズって憧れなのよね… 彼氏と付き合って3年のナイ子ちゃんは、彼氏が記念日にサプライズしてくれないのが不満のようです。 去年は「彼氏が、欲し […]
友達のことは好き。でも疲れるのはなぜ？原因を探ってモヤモヤを解消しよう
「ありがと～！またね！」と笑顔で別れたのに、家に帰るとどっと疲れてしまう… 楽しかったはずなのに、なんだか心がモヤモヤする… 友達は決して悪い人じゃなくて、むしろ好き。なのに、一緒にいるといつも疲れてしまう。 私のコミュニケーションが下手だからかな… うまく会話に入れなくて、言いたいことが言えなかったな… ただ笑って話に合わせるのって、疲れますよね。 優しいあなたは、きっと自分ががまんすればいいだ […]
【体験談あり】主婦が内職するならこれがおすすめ！スキマ時間にお家で稼ごう！
子育て中のママ 家から出られないけど…自分の力でお金を稼ぎたいなぁ。 そんなあなたには、内職の仕事がおすすめです。 とくに、細かいことや単純作業や好きな人には、内職の仕事はぴったりなんですよ！ 内職と聞くと、袋詰めやシール貼りでひとつ1円や0.5円…といった低単価＆大量の作業仕事というイメージが強いのではないでしょうか。 内職決まりました。 シール貼りのお仕事で1枚 1円程度らしい。 月最低でも5 […]
友達が羨ましい…嫉妬や悔しさの本当の正体は「自信のなさ」だった？
友達に対して「羨ましい」と思うことは、誰にでもあるんじゃないでしょうか。 「羨ましい」という気持ちは、自分が持っていないものを相手が手に入れたことを知ったときに湧き上がることが多いです。 たとえば私の場合は、自分が仕事で悩んでいるときに、転職に成功した友達に対して「いいなぁ、羨ましい」と言ってしまいました。 「羨ましい」という気持ちを抱くことは、決して悪いことではありません。でもその反面、「羨まし […]
泣くとストレス解消になるって本当？涙の科学を解明しよう！
泣くことでストレスを解消したことはありますか？ 私はあります。それも何度も…！ たとえば、失恋したとき。彼氏にフラれてどうしようもなくつらかった時期、1人になるとひたすら泣いていました。 それから、仕事でミスしたとき。同僚の前ではぐっとがまんしているけど、トイレでこっそり泣いたこともあります。 ふしぎなことに、泣くとスッキリするんですよね。 ひとしきり泣いて、泣き止んだあとには「よし、がんばろう！ […]
職場の服装に「女性らしさ」は必要なのか？働く女性の服装マナーって？
「今日は職場になに着て行こう…？」 これが毎日の悩みのタネになっている女性、けっこういるんじゃないでしょうか。 実は、私もそのひとりです。 私はいま、フルタイム会社員として働きながら、スキマ時間にライターをしている兼業ワーカー。毎日毎朝、会社に出勤しています。 「今日はお客さんとの打ち合わせがあるから、きっちりめコーデにしよう」 「今日は内勤だから、カジュアルでいいかな…」 とにかくめちゃくちゃ迷 […]
「会社がつまらない」と感じているあなたに伝えたい、モチベ維持のコツ4選
「会社に行きたくない」「会社がつまらない」「仕事がおもしろくない」 と、思う人はたくさんいるでしょう。 むしろ、思わない人のほうが少ないのではないでしょうか… ライターである私も、会社員を兼業しています。毎日ではないにせよ、「仕事がつまらないなぁ…」と感じることはあります。 でも、会社員の場合、人生の多くの時間を仕事に費やし、会社で過ごしているわけですよね。せっかくなら「つまらない… […]