人生において、多くの人たちが体験していることの1つに、好きな人との「別れ」があります。とくに、それが初めての経験であった場合には、動揺しパニックになり、どのように返事をしてよいのか判らなくなります。
しかしながら、じつは「別れたい」と言われた時に、「幸せに繋がる返事の仕方」というものがあるとすれば、知っておきたいですよね。
その方法をしっかりと知り、「幸せに繋がる返事」を出来るようにしておきましょう。
別れたいと言われた時 幸せに繋がる返事の仕方3つの手順
「別れたい」と言われた時に、その返事の仕方によって「結果」が大きく変わってしまいます。
しっかりと、「良い結果」を得られるように、「幸せに繋がる返事の仕方」を知っておきましょう。それでは、3つの手順を解説します。
手順①相手の心の負担にならないことを優先する
大切なことは相手への気遣いです。相手が「別れたい」と言うということは、それなりの理由があり、相手もしっかりと考えた結果を伝えています。
そこに「自分は別れたくない」という気持ちを全面的に押し出して、相手と口論になってしまうと、かえって逆効果です。相手を「さらに別れたい気持ち」にさせてしまいます。
本当に別れたくないのであれば、相手への気遣いを大切にしてください。結論を急ぐ必要はありませんし、腹を立ててしまうよりも、「そういう気持ちになっていたんだね。気づいてあげられなくてごめんね」といった気持ちを伝える方が、「良い結果」に繋がります。
そのように言ってもらえると「あれ？この人ならばやり直せるかな」という気持ちにもなります。
手順②自分の気持ちと感謝の気持ちを伝えておく
相手への気遣いが大切ではありますが、それは一方的に相手の言うことを受け入れ、諦めるという意味ではありません。あまりにも、すんなりと別れを受け入れると、それはそれで、相手に「あれ？相手も別れたかったのかな」と勘違いされてしまうかも知れません。
そのような勘違いを避ける為には、さりげなく、相手の負担にならないように、自分の気持ちを伝えておくことも大切です。
「あなたにはとても感謝しているし、自分はまだ、あなたのことが大好きなのだけどね」くらいに、伝えておくことも大切です。
相手はしっかりと考えて別れたいと言っていますので、無理に相手の考えを変えることはできませんが、
「相手を気遣い、さりげなく伝えられた言葉」は、しっかりと相手の心に残ります。
相手を気遣いつつ、さりげなく自分の気持ちを伝えておきましょう。
手順③相手の気持ちを尊重出来た自分を褒める
相手への気遣いを大切にして、さりげなく自分の気持ちも伝える。これが出来たのであれば、あなたは人として正しい行動が出来たことになります。
とは言え、やはり「別れたい」と言われたことには寂しさもあるでしょう。
そのような時は、確実に思いやりのある選択をし、正しい行いをしたわけですから、自分自身を「えらい！相手の気持ちを思いやった選択ができた」「素晴らしい！自分は大人の選択ができた」としっかりと褒めて励ましてあげてください。
あなたは本当に正しい選択を実行することが出来たのです。あなたは本当に人として立派で、ステキで、素晴らしい人です。自信を持ってください。
あなたのその選択と行いは、あなた自身の幸せに必ず繋がっています。
別れたいと言われた時にすべきこと 心を冷静に保つ3つのコツ
いきなり「別れたい」と言われた時には、まずは一旦、落ち着くことが大切です。
と言っても、それもなかなか難しい場合もあるかと思います。そこで、「別れたい」と言われた時に、心を冷静にする為の3つのコツを解説します。
コツ①別れたい理由を上手に聞いておく
理由を知ることで、自分の置かれた状況が見えるようになり、冷静になることに役立ちます。理由が判れば、よい方向に修復することや、次に活かすことも出来きます。
一体、「何が理由なのだろうか」ここを知っておくことが大切です。相手の心の負担にならないように配慮しつつ、別れたい理由を尋ねておいてください。
理由が判らないと「なぜだろう、なぜだろう」と悶々と考えてしまいますが、理由が判れば「あれがいけなかった」とわかるため、余計なことまで考えずに済みます。
はっきりと理由が判れば自分に非がある場合でも、しっかり反省し、改善することも出来ます。そうすれば、関係修復の可能性も出てきますし、次に別の相手と交際した時に、同じ失敗を繰り返すことも防げます。
コツ②自分の価値が否定されたと考えず価値観を見直す
「別れたい」と言われた時に、大切なことは「自分の価値が否定された」と考えないことです。自分がそう考えることで、余計に腹も立ち、悲しくなってしまいます。
価値観は人それぞれです。あなたの価値が他者の言動によって高まることも、下がることもありません。あなたの価値観を良いと感じる人もいれば、そうでない人もいます。
相手が「別れたい」という時とは、そこに何かしらの「価値観のズレ」が生じていますので、相手との価値観を見直す時でもあります。
別れたい理由を聞いて、その理由に「相手との価値観のズレがあるのか、ないのか」を自分自身にも問うことも大切です。
「相手と本当に人生の価値観が一致しているのか」を見直すことで、気持ちを冷静にすることが出来ます。
コツ③ウラにある「幸せに繋がる大切なメッセージは何か」を考える
これはとても大切なことですが、「別れたい」という出来事のウラには、必ず「あなたが幸せになる為の大切なメッセージ」があります。
「この出来事は、一体、自分に何に気づきなさいと言っているのだろうか？」と考えるようにしてみてください。
そこには、必ずあなたにとって重要な「気づくべきこと」があります。それは「自分の欠点を直しなさい」「今、あなたに足りていないことは何ですか」かも知れません。
そのメッセージに気づき、そこを「改善」することで、必ずあなたにとっての本当の幸せに繋がります。
「この出来事のウラにある『気づき、改善すべきこと』とは、一体、何だろうか」を真剣に考えることで、一旦、冷静な気持ちになることが出来るようになります。
本当の幸せに向かう成長の為の重要なメッセージ 意味のある出来事
じつは「別れ」という出来事には、とても重要な意味があります。その重要な意味がしっかりと見えてくると、「別れ」というものが、これまでとは全く別の形に見えてきます。
そこには必ず、あなたが幸せに繋がる道があります。
お互いにとって別れた方がよいケースもある
「別れた方が絶対によいケースもある」ということも、知っておいてください。
たとえば、けんかばかりをしている関係では、それは、「お互いに自分自身の未熟な面を押し付け合っている」ことで、けんかになってしまっています。
このような場合は、一旦、別れて、自分自身と向き合うことが大切です。
そのまま付き合っていても、自分の欠点を相手にぶつけあうだけで時間が過ぎてしまいます。しかし、一旦、お互いが、別々になることで、自分自身と向き合い自分の欠点を克服する機会にもなります。
このような場合では、別れを前向きに考えて、すべきことは、悲しむことでも腹を立てることでもなく、自分自身の欠点を克服し、自分をより良くしていくことが大切です。そうすることで、必ず幸せに繋がっていきます。
時間が経ち復縁できる場合とは 原因を完全にクリア
世の中には、実際に復縁して幸せになった人たちもいます。これは、やはり別れた理由を、お互いにしっかりと反省してクリアされた時に、復縁が成功しています。
別れた理由がまったくクリアされていない場合には、復縁したとしても、やはりまた同じ問題がやってきてしまいます。
もしも復縁を考えている場合では、これを機会に自分自身の欠点と向き合い克服して、
「より素敵な自分になる為の自分を磨く期間」にしてみることで、幸せに繋げていくことが出来ます。
そして、そこでの「自分を磨く努力」は、たとえ復縁とならなかった場合であっても、必ず次の交際で役立ちます。その努力は、将来の幸せに確実に繋がっていることを知っておいてください。
新たな価値観に目覚め、より幸せになる 失恋後に来る本当の幸せ
「失恋したことにより、新たな価値観に目覚め、本当の幸せに辿り着く」というケースもあります。
これは実話ですが、とある人がルックスの良い相手と交際していたのですが、大傷心してしまいました。この出来事がきっかけで「ルックスよりも人柄で選ぶ」と価値観が変わりました。
すると、そこにルックスは少々アレなのですが、とても人柄のよい相手との出会いがあり、交際を始めました。その人は「あぁ、やはり人柄のよい人の方がいい」と心から感じ、現在はそのお相手と結婚をして、とても楽しく幸せな毎日を送っています。
このように、自分自身の価値観をもう一度しっかりと見直し、自分が「これが本当」と信じられる新たな価値観に目覚めることで、幸せに繋がるケースもあります。
まとめ ～愛ある選択で必ず幸せへの道が開く〜
人生にはいろいろな出来事が起こります。しかし、その出来事が大きければ大きいほど、その出来事には必ず大きな意味があり、大切なメッセージがあるものです。
そこに気づき、自分自身をよりステキな存在へと磨いていくことで、人は必ず幸せになっていきます。
「人として愛のある正しい選択と行動をとることで、人は必ず幸せな人生に繋がってゆく」
ということを知っておいてください。
あなたの人生が上手くいきますように、心より願っております。
– Arcadia Rose – 「 K 」
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