恋人と別れたい時に使えるサインの出し方4選。傷つけずに別れる方法は?

「彼氏と別れたいのに、どうしたら良いかわからない」

お互い好き同士で楽しく付き合っていたものの、いつかは別れる時がやってきます。

恋愛感情はなくなっても一度は好きになった相手ですから、少しでも円満に別れを承諾して欲しいですよね。楽しく付き合っていたからこそ、別れ際も綺麗であって欲しいものです。

そこで今回は、彼氏と上手に別れる方法をご紹介します。別れ方を模索している方は参考にしてくださいね。

彼氏と別れたい理由

別れを考えているとはいえ、本当に別れてしまって良いのか自分の気持ちを確認しましょう。

喧嘩した勢いや、ほかの誰かに一瞬目移りしてしまっただけという可能性もあります。彼氏と別れてしまってから「やっぱりまだ好きだったかも」と後悔しないためにも、別れを切り出す前にしておきたい重要な作業ですよね。

まずは、彼氏と別れたい理由が何なのか考えてみましょう。

理由①環境が変わり合わなくなってきたから

環境が変わって合わなくなってしまうと、彼氏への気持ちは一気に冷めていきます。例えば、同じ学校に通っていた時はラブラブだったのに、進学や就職した途端に気が合わなくなってしまうというのも良く耳にするケースですね。

人は周りの環境に大きく影響を受けます。彼氏と同じ環境にいた時は価値観がズレにくく、相性がとても良かったかもしれません。しかし、今まで出会ったことのない人と出会ったり、生活する環境が変われば価値観も次第に変化。お互いの価値観にズレが生じ始めます。

新しい環境に行くことで、考え方や価値観がズレ、一緒にいる時間を窮屈に感じるようになります。当然恋愛感情も薄れていき、相手の魅力を感じなくなるでしょう。

理由②彼氏が浮気したから

彼氏の浮気は恋愛感情を一気に冷めさせてしまいます。一途に彼氏だけを思い続けていた人であればあるほど、冷め方はかなり顕著になるでしょう。

一生懸命に尽くしていた気持ちを踏みにじるような行動に、自然と愛想を尽かしてしまいます。自分でも気づかないうちに気持ちが冷めてしまい、別れへと発展。

彼氏の浮気がきっかけで、大好きだったはずなのに別れたいなという気持ちになることも。大好きな気持ちが強かったからこそ、裏切られたことへの恨みや失望に変わり、彼氏を変わらず愛すことが難しくなります。

実際、彼氏の浮気がきっかけで別れに発展したとケースもかなりあります。

彼氏に浮気されてしまったのであれば、別れたいという気持ちになっても仕方ないと言えますね。

理由③他に好きな人ができたから

他に好きな人が出来たら、彼氏との別れ方を模索し始めるでしょう。好きという感情まではいかなくても、他に気になる人が出来た場合でも、彼氏の嫌な部分が目につき、別れたくなります。

彼氏との関係がマンネリしていたとしたら、新しい彼との恋愛を選んでしまうでしょう。他に気になる人がいるのに、彼氏との関係を続けることは難しいですよね。

とはいえ、気になっている人がいることに自分自身で気づいていないというケースも多くあります。

理由が特に思いつかないのに別れたいなと思った時は、好きな人が出来た、もしくは他に気になる人がいないかどうか自分の気持ちを確認してみましょう。

理由④将来が見えないから

お互いに好き同士でお付き合いしているのであれば、当然結婚を意識し始めます。付き合いが長くなればなるほど、結婚への気持ちは高まる傾向に。大好きな人との結婚は男女問わず憧れますよね。

しかし、年齢を重ねるにつれて、将来性や考え方、価値観の重要性に気づくようになります。そうなった時に、いまの彼氏に将来はあるのかと真剣に考えるようになるでしょう。

もちろん、しっかりと将来を見据えて行動しているのであれば問題ありません。しかし、彼氏の行動に将来性が感じられなかった場合、別れという選択肢がちらつき始めるでしょう。

将来が見えない人とこのまま関係を続けても、結婚はないなと感じてしまい、別れを考え出すようですね。

別れのサインの出し方

別れを決意した時に、思い立ったままを話したのでは相手を傷つけてしまうかもしれません。別れを決意したのであれば、サインを事前に出すよう心がけてくださいね。

あなたが出した別れのサインに彼氏が気付けば、少しずつ心の準備を始めるでしょう。突然切り出すよりも、傷つける可能性はぐっと下がります。

別れのサインを4つご紹介しますので、別れを決意しているなら試してみてくださいね。

サイン①会う頻度を減らす

会う頻度を徐々に減らしていくというのは、非常に効果的なサインになります。以前よりも会いたがらないあなたに彼氏は何かを感じ取るはず。自分への熱量がそんなに高くないということを、まず理解するでしょう。

また、会わない時間を長くすることで、自分以外の異性へと興味を向ける効果も。寂しさを感じた彼氏が、他の女性へ気移りするという可能性も十分にあります。

他に気になる女性ができれば、あなたにフラれたショックもかなり少なく済むはず。別れを考えているあなたからすれば、願ったり叶ったりの展開が望めるでしょう。

同じ職場や学校など、どうしても避けられない場合以外はなるべく二人きりで会う頻度を減らしてみてください。

サイン②そっけない態度をとりスキンシップを避ける

そっけない態度は、会う頻度を減らすよりもより効果的で、あなたの気持ちが伝わりやすいです。

会う頻度を減らすと、仕事や学校が忙しいのかなと思われてしまう可能性があります。しかし、会っている時の態度の変化は、忙しくて時間がなくて会えなかったなどの理由では誤魔化せません。

そのため、「自分に気がなくなったのかな」とかなりダイレクトに知らせることになります。今まで彼氏とのスキンシップが豊富だったならば、その差をより大きく感じるでしょう。

スキンシップが減り、態度がそっけなくなったあなたをみて、別れが近いのではと覚悟を決めるはずです。比較的彼氏が鈍感だという場合は、そっけない態度をとりスキンシップを極端に減らすという方法を実践してみましょう。

サイン③電話やLINEでの連絡頻度を下げる

電話やLINEでの連絡は極力控えるよう意識しましょう。連絡頻度の多いカップルだったのであれば、より効果的です。

LINEが届いてもすぐに返すのではなく、ある程度時間が経ってから既読をつけ、さらに時間を空けてから返信するようにしましょう。ポイントは既読をつけてから返すまでの時間を長めに取ることです。

既読がついてから返事が車でに時間がかかっていることに彼氏が気付けば、自分への対応を後回しにされているのではと気づくはず。そうすることで、自分の優先度が彼女の中で高くないことを察します。

また、電話がかかってきた場合、待ち合わせなど急ぎの内容以外はスルーしておくのがおすすめ。何か用事があればLINEなどで連絡をするはずなので、スルーしておいても問題はありません。

もし、用件が気になるならば、電話を折り返すのではなくLINEで用件を聞くようにしましょう。

サイン④1ヶ月以上先の彼との予定を入れない

1ヶ月以上先の予定を入れたがらない彼女をみて、別れるつもりなのかもと勘付く彼氏も多くいます。直近の誘い以外全て断られたら、流石に何かおかしいと感じますよね。心の準備という点でも、予定は入れないでおくのがベスト。

また、すぐに別れるかもしれないのに予定を入れてしまったら、あなたとの予定を入れていた日のスケジュールが無駄になってしまいます。

彼氏のスケジュールを無駄にしないためにも、別れる可能性があると感じたら1ヶ月先の予定は入れず、誘われても上手くかわすようにしましょう。

上手に別れるためのポイント

好き同士で楽しく付き合ってきたからこそ、別れの時に揉めたり傷つけたりしたくはないですよね。楽しかった恋だからこそ綺麗に終わらせたいものです。

彼氏と上手に別れるために、5つのポイントを抑えておきましょう。ポイントをしっかり抑えることで、彼氏を傷つけることなく円満に別れることが可能になります。

近々別れを考えているという場合は、ぜひ参考にしてくださいね。

ポイント①はっきりと理由を伝え、冷静に話し合う

別れた後に引きずってしまう原因の一つに後悔があります。後悔は未練へとつながるので、あなたにとっても彼氏にとっても良くないものだと言えますね。

別れの理由がよくわからないままフラれてしまったり、自分の気持ちや相手の気持ちがよくわからないまま別れてしまったケースなどが該当します。未練を残さないためにも、別れを選んだ理由をはっきりと伝え、冷静に話し合うことが重要。

自分の気持ちだけでなく、相手の意見や気持ちをしっかりとヒアリングすることも忘れないでくださいね。相手の気持ちを聞いた上で、「私の気持ちはもう決まっている」ということをはっきり伝えましょう。

ポイント②復縁の可能性を持たせない

復縁の可能性を持たせないというのも、綺麗に別れるための重要なポイント。「もしかしたら復縁できるかも」という期待は、強い未練へと変わります。

別れ話をする際に、「復縁の可能性は一切ない」とはっきり伝えましょう。復縁がないということをはっきり伝え、次の恋愛にスムーズに進めるようアシストしてあげてくださいね。

少し残酷だと感じるかもしれませんが、半端に未練を残してしまう方がよほど残酷です。

あなたへの思いに囚われて新しい恋愛に進めず、孤独な思いをすることになるかもしれません。彼氏の今後のためにも、しっかりと未練を断ち切りましょう。

ポイント③好きな人ができたと嘘をつく

好きな人ができたと嘘をつくのもかなり有効な方法です。彼氏に諦めてもらうための方法の中では、かなり有効だと言えますね。

「好きな人が出来た」と告げただけでは、質問攻めにあってしまうことが考えられます。そのため、細かいシチュエーションや好きになった人物のイメージ像を作っておくと良いでしょう。

質問として考えられるものは以下の通りです。

  • どこで出会ったのか
  • なんていう名前か
  • いつから好きなのか
  • すでに付き合っているのか

上記の内容は、あなたに質問してくる可能性があります。名前は伏せた上で、身近に実際にいる親しい異性をモデルに設定を作ると作りやすいのでおすすめ。

好きな人がいるという理由が嘘だとバレないためにも、好きな人の設定をしっかり作り込んでいきましょう。

ポイント④感謝の気持ちを伝える

感謝の気持ちをしっかり伝えることを忘れないようにしましょう。お別れを告げるときに恨まれてしまったり未練を持たれたりしないために、かなり重要なポイントです。

「あなたと付き合った時間はすごく楽しかった。感謝しています」という胸をしっかり伝えるよう意識しましょう。言葉が足りないまま別れてしまうと、付き合った時間が無駄だったのではとあなたへ恨みの感情を抱く可能性も。

付き合った時間が長ければ長いほど、フラれた時に時間を無駄にされたのではと感じやすいようです。感謝を伝えるよう意識し、綺麗な別れとなるよう心がけましょう。

ポイント⑤少しずつ距離を置く

少しずつ距離を置くという方法も、彼氏のタイプによっては有効になります。「自然消滅」のような形を目指すもので、お互いあまり傷つかない別れ方だと言えますね。連絡頻度を減らし、会う回数を減らしていく事で自然消滅を目指すことが可能になります。

しかし、自然消滅が有効となるのはマンネリしていて関係が破綻し始めていたカップルや、性格がさっぱりした彼氏のみ。

あなたへの気持ちが強く残っているような執着心の強いタイプの彼氏だった場合、揉め事に発展する可能性も。自然消滅を狙っているのではと気づき、逆上される事も十分に考えられます。

彼氏のタイプを十分に理解した上で、自然消滅という方法を選択しましょう。

彼氏と上手に別れるために、ポイントをしっかり押さえましょう!

楽しい時間を一緒に過ごした彼氏だからこそ、別れも綺麗に済ませたいところですよね。大事な人だったからこそ、傷つけたくないと考えるはずです。

彼氏と上手に別れるためにはコツが必要。付き合っていたときの楽しかった時間を無駄にしないためにも、できるだけ傷つけないよう別れの方法を工夫しておきたいところです。

彼氏と別れたいと考えているなら、この記事を参考にしてお互い傷つくことのない綺麗な別れを目指してくださいね。

 

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