ダブル浮気はいけないことだとわかっていても、やめることができないですよね。
現実、ダブル浮気をしているカップルは多いです。
なぜならダブル浮気には、やめられなくる理由があるからです。
今回はそんな、ダブル浮気のパターンやダブル浮気をする心理を解説していきます。
ダブル浮気の結末やダブル浮気を終わりにする方法をチェックして、自分の気持ちと向き合ってみましょう。
ダブル浮気が解消できれば、新しい気持ちで次の恋に進むことができるはずです。
ダブル浮気が本気になったりトラブルになったりする前に、ダブル浮気は終わりにしなければいけません。
ダブル浮気ってどういうこと？よくあるパターン3つ
自分の気持ちと向き合うには、ダブル浮気とはどういう状況なのか、もう一度確認する必要があります。
ダブル浮気はいくつかのパターンがあるため、実際にどんな状態を言うのか見ていきましょう。
カップルでそれぞれ浮気相手がいる
ダブル浮気とは、カップルそれぞれに浮気相手がいる状況です。
彼氏に浮気相手がいて、彼女にも浮気相手がいます。
このケースの場合、お互いに浮気相手がいると知っている可能性が高いです。
二人の関係はマンネリ化しているなど、退屈を感じてる傾向もあります。
ただ、二人ともダブル浮気を追求することはないため、カップルの関係を終わりにしたいと思ってはいないはずです。
相手が浮気相手と別れない限りは、自分も浮気相手と別れるつもりはないでしょう。
そのため、ダブル浮気は続いていくことになるのです。
浮気相手に彼女やパートナーがいる
ダブル浮気で多いのは、自分に彼氏がいるだけでなく、浮気相手にも彼女やパートナーがいる状況です。
彼氏や彼女の愚痴をお互い話しているうちに、関係が発展することが多いでしょう。
彼女がいる男友達や、友達カップルの彼氏と仲良くなったとき、些細なきっかけで浮気につながることがあります。
基本的には2人とも本命がいるため、ダブル浮気から本気にはなりません。
しかし、恋愛相談ができることから心の拠り所となることが多く、縁を切るのが難しくなるでしょう。
浮気相手が2人いる
ダブル浮気は、浮気相手が2人いる意味として捉えることもできます。
稀な例ではありますが、彼氏と浮気相手2人と関係を持っているケースです。
この場合、浮気相手は完全な遊びとなります。
本気で好きなのは彼氏だけで、心のバランスをとるために浮気相手を作る傾向が高いです。
遊びだからこそ、1人ではなく2人浮気相手を作ることができるのです。
ダブル浮気では、浮気相手に本気になる可能性がゼロではありません。
しかしこのケースに限っては、本気になるのはゼロに近い状態が特徴です。
ダブル浮気をする心理とは
浮気は、しようと思ってするものではありませんよね。
誰でも「浮気はいけないもの」と倫理観を持ち合わせているからです。
浮気が始まってしまうのは、日常に隠れている自分の心理にあります。
ダブル浮気をするきっかけとなった心理を深掘りしていきましょう。
相手に不満がある
付き合っている相手に不満があると、浮気に流されやすくなります。
ダブル浮気に発展する場合、彼氏に不満があっても言えないことが多いのも心理的特徴でしょう。
言えずに我慢している気持ちを、浮気として発散させているからです。
彼氏の浮気を知っていたり、彼氏に直して欲しい部分があるのに言えなかったりするときは、他の男性が魅力的に見えることがあるでしょう。
また、彼氏に言えない気持ちを聞いてもらえると、心が動いてしまうことが多くなります。
性的欲求が満たされない
彼氏のことが好きでも、性的欲求が満たされないときってありますよね。
相手のことが好きだからこそ、体の関係というナイーブな話を出すことはできなくなります。
「本当はもっとこうして欲しいのに…」と思ったり、「実は痛い…」と感じていたりすると、彼氏との関係では性的欲求は満たされなくなるでしょう。
好きな気持ちがあっても体の相性がいいとは限らないからです。
体の関係以外は彼氏とうまく付き合っていけたり、また彼氏は体の関係に不満を持っていなかったりすると、体の関係だけを他の異性に求める気持ちが出てくるでしょう。
つまり、ダブル浮気に流される心理を持ちやすくなるのです。
恋愛に刺激を求めがち
恋愛が楽しいと思うのは、ときめきやドキドキといった刺激があるからですよね。
そのため彼氏との関係に刺激を感じなくなると、他の男性にときめきを求める気持ちが強くなります。
彼氏がいたとしても、他の男性の振る舞いにキュンときてしまうのです。
最初はLINEだけだと思っていたのにデートに発展し、気持ちのまま関係を持ってしまうのがこの心理の流れです。
特に、浮気相手にも彼女がいるパターンのダブル浮気は、お互いにスリルがあるため恋愛の楽しさを感じやすくなるでしょう。
浮気相手に魅力を感じてしまった
彼氏よりも魅力を感じる男性に出会ったときも、心は浮気に流されやすくなります。
特に女性はより良い遺伝子を残すため、本能的に優れた異性を選ぼうとすることがあります。
魅力を感じてしまえば、浮気はダメだと頭でわかっていても気持ちを止めることはできないでしょう。
この心理から浮気関係が始まる場合は、ダブル浮気が本気になる可能性が高いです。
彼氏の方を浮気に感じるなど、自分の気持ちの変化に戸惑うこともあるかもしれません。
また、浮気相手に彼女がいる場合は、辛い思いをすることになるでしょう。
「不倫ではないから…」と軽く考えている
ダブル浮気と似ている言葉で、「ダブル不倫」がありますよね。
自分が結婚しているかどうかが変わるだけで、関係はダブル浮気とほぼ同じです。
ただ、ダブル浮気をするときは、ダブル不倫と関係を比べて安心することが多くなります。
不倫は結婚という法で誓った約束を破る行為なので、社会的や金銭的なリスクが伴ってきます。
そのためダブル浮気であれば、リスクが軽いように心理的に思えてしまうのです。
「浮気だし…」「不倫じゃないし…」と彼氏との関係を軽く考えて、ダブル浮気をすることに戸惑いがなくなるでしょう。
ダブル浮気がやめられない理由
ダブル浮気を始めると、「もうやめよう」と思っているのにやめられなくなることがあります。
ダブル浮気から抜け出せなくなるのは、どうしてでしょうか？
ダブル浮気がやめられない理由を解説していきます。
ダブル浮気はバレにくい！
ダブル浮気は、ただの浮気よりバレにくいメリットがあります。
例えば、カップルがそれぞれ浮気していた場合は、自分の浮気を隠すことで頭がいっぱいになり、相手の浮気調査までに気が回らなくなります。
相手がどこかに出かけるとしても、行き先や一緒にいる誰かを気にするよりも、自分がその間に浮気相手と遊べる可能性の方を気にしてしまうでしょう。
付き合っている相手に浮気がバレなければ、ダブル浮気は続く傾向が高くなるのです。
また、浮気相手に彼女がいるパターンのダブル浮気であっても、お互いが浮気がバレないように気をつけるため、隠し方が徹底されます。
彼氏に依存しないですむから
ダブル浮気をやめられなくなるのは、彼氏に依存するのを防げるようになるからです。
男性は彼女からの依存を感じると、そのプレッシャーから逃げたくなり、別れを考えるようになります。
彼氏だけと向き合っていれば、どうしても彼のことばかり考えてしまいますよね。
しかし浮気相手がいれば、気持ちを分散させることができます。
結果的に、彼氏とも浮気相手とも良い関係を築くことができるため、ダブル浮気がやめられなくなるのです。
特に浮気相手が2人いるダブル浮気のパターンでは、依存を理由にダブル浮気がやめられなくなることが多いでしょう。
自分が魅力的だと感じられるから
ダブル浮気をしていると、自分が魅力的な女性になったように感じられることがあります。
一方は浮気であったとしても、2人の男性と付き合い求められていることは、それだけあなたに魅力があると言えますよね。
ダブル浮気は、女性としての自信を与えてくれることもあるのです。
浮気相手に彼女がいる場合は、浮気であってもその女性より優位になった気持ちになることもあるでしょう。
また、彼氏も浮気しているダブル浮気の場合は、自分にも浮気相手がいることで女性としての自信を失わずにすみます。
自分のプライドを保つためにも、ダブル浮気をやめることは難しくなっていくのです。
寂しさを感じないから
ダブル浮気をしていると、恋愛で悩みがちになる寂しさを感じることがありません。
なぜなら彼氏と連絡がとれなくても、その間は浮気相手と連絡をとれば良いからです。
男性は、彼女との付き合いに安心して連絡不精になる傾向がありますが、浮気相手だと急にマメさを見せることがあります。
男性にとって浮気相手とは刺激的な存在で、やがていなくなる存在だとも思っているため、今を楽しみたい気持ちが強くなるからです。
浮気相手がいれば彼氏と会えなくても寂しくないので、恋愛がうまくいっているように思えてくるでしょう。
ダブル浮気の状態が続けば良いとさえ思うことがあるかもしれません。
背徳感に気持ちが燃え上がるから
ダブル浮気をしていると、いけないことをしている背徳感から気持ちが燃え上がることが多くなります。
「浮気相手と会ってはいけない」「関係を終わりにしなくてはいけない」と思うたびに、相手を恋しく感じる気持ちは強くなるのです。
そのため、ダブル浮気を終わりにすることが簡単にはできません。
ただ、背徳感から盛り上がった気持ちを本気だと勘違いして、ダブル浮気が泥沼の関係に落ちていく可能性もあるため注意しなくてはいけないでしょう。
ダブル浮気の気になる結末は？
ダブル浮気をしていると、気になってくるのが先の結末です。
良い結果にはならないとわかっていると、目を背けたくなるかもしれません。
しかしダブル浮気をやめるためにも、現実は受け入れるべきでしょう。
バレると彼氏にも浮気相手にも振られる
ダブル浮気の結末は、関係が彼氏にバレて終わりになることが多いです。
ただこの場合は、彼氏と浮気相手のどちらも失う覚悟をしておかなくてはいけません。
浮気が疑われている時点では、ダブル浮気は続けていくことができるでしょう。
しかし完全にバレてしまえば、彼氏は別れを選択します。
自分自身が浮気をしていても、相手の浮気は許せないことが多いからです。
また浮気相手も、余計なトラブルに巻き込まれないよう別れを希望するでしょう。
ダブル浮気だったからこそバランス良く付き合うことができたけれど、自分だけに執着されるとなると話は変わってくるからです。
どちらにも本気で愛されていないことに気づく
ダブル浮気を続けていると、ふとどちらにも本気で愛されていないことに気づきます。
彼氏が浮気していれば、彼女であっても本気で愛されているとは言いにくくなりますよね。
また、浮気相手にも本命の彼女がいるため、自分を本気で愛していないことがわかります。
そうなると、今の状況を幸せだとは思えなくなるでしょう。
本気の愛情がない関係を続けているよりも、新しく本気で自分を愛してくれる男性を見つけるべきだと気づけるはずです。
ダブル浮気を終わりにする方法5つ
最後に、ダブル浮気を終わりにする方法を紹介していきます。
不毛な関係に終止符を打つためにも、参考にしてみてください。
自分の気持ちと向き合う
ダブル浮気を終わりにするには、まずは自分の気持ちと向き合ってみましょう。
彼氏と浮気相手、どちらか一方の関係を切って付き合うのか、もしくは両方との縁を切るのか。
自分の愛情がどこにあるのかを、よく考えてみてください。
自分を誰が好きなのかわからなくなったときは、彼氏と浮気相手、そして自分の良い部分と悪い部分をそれぞれ書き出してみましょう。
それらを見比べたとき、良い部分が多かった人は誰でしょう？
あなたの気持ちは、その人物を中心にあると言えるはずです。
ダブル浮気の結末を想像してみる
ダブル浮気をやめようと決意したときは、ダブル浮気の結末を想像してみてください。
残念ながら、ダブル浮気の結末はバッドエンドなことが多いです。
浮気は、どんな形態であってもいけないことだからです。
悲惨な未来を現実として受け入れれば、ダブル浮気を終わりにしたい気持ちが強くなるでしょう。
決意が揺らいだときは、ダブル浮気の結末を何度も思い返すことが大切です。
一時の快感に流されないように、気持ちを強く持ちましょう。
信頼できる友達に相談する
ダブル浮気を続けていると、気持ちが苦しくなるときがやってきます。
浮気をしている自分に罪悪感が湧いてくるからです。
そんなときこそ、ダブル浮気をやめるチャンスです。
1人で悩みを抱え込むのではなく、信頼できる友達に話してみてください。
親友レベルの友達であれば、あなたのことを心配して非難してくる可能性が高いです。
しかし、だからこそ「もうやめよう」と強く思えるでしょう。
また、信頼できる友達であれば、ダブル浮気をやめれるように協力してくれるはずです。
しっかりと話を聞いてもらえば、ダブル浮気をやめることができるでしょう。
恋愛以外で夢中になれるものを探す
恋愛以外で夢中になれるものがあると、ダブル浮気をやめることができます。
プライベートが忙しくなれば、彼氏と浮気相手と会う時間は少なくなってくるからです。
自然と、どちらか一方だけを優先することになり、ダブル浮気を終わらせることができます。
新しい習い事をしたり、スキルアップのために資格取得にチャレンジしたりと、自分磨きの要領で時間を使ってみてください。
忙しくなればなるほど、環境に変化を起こすことができるはずです。
彼氏と浮気相手両方と別れる
ダブル浮気を終わらせるには、思いきって彼氏と浮気相手の両方と別れましょう。
例えば、浮気がバレて彼氏から振られたり、浮気相手から「関係をもう終わりにしよう」と言われると未練が残ります。
未練が残ると、ダブル浮気の状況を幸せだったと勘違いしやすくなるでしょう。
今後の付き合いでダブル浮気をしないためにも、今の環境を手放すのがおすすめです。
また、浮気をするということは、実はどちらの男性も本気で好きでなかったことに気づけるはずです。
本気で愛せるたった1人の男性と出会うには、一度すべてを手放しましょう。
ダブル浮気のやめ方を恋愛のプロに学ぶのもアリ
ダブル浮気のやめ方を、恋愛のプロに学ぶのもアリでしょう。
婚活戦略byナレソメ予備校の動画を見れば、ダブル浮気を本気で終わらせようと思えるからです。
いざダブル浮気をやめようと決意しても、勇気が出ないことって多いですよね。
1人になる不安から、別れの言葉を言えないこともあるでしょう。
そんなときは「彼氏はできるけど、結婚できない女性の特徴」や「【ガチ本音】付き合う人と結婚する人の違い」の動画を見て、今の自分を客観的に見つめてみてください。
また「恋愛や婚活でいい人と出会える人、出会えない人の特徴」を見れば、これから先どんな出会いを見つけていけば良いのか安心できるはずです。
ダブル浮気を解消して、自分が本当に幸せになれる恋愛を探していきましょう。
ダブル浮気は自分次第で終わりにできる！｜まとめ
ダブル浮気は、簡単にやめられるものではないかもしれません。
「いけない」とわかっているからこそ、魅力的に思えてしまうからです。
しかしダブル浮気の結末を考えれば、今の幸せが続くことはないとわかるでしょう。
そればかりか、ダブル浮気をしている自分が幸せではないことにも気づけるはずです。
ただ、それがダブル浮気を終わらせるための第一歩になります。
ダブル浮気は、自分次第でやめることができるからです。
今回紹介したダブル浮気を終わらせる方法を参考に、本当の幸せを掴んでいってくださいね。