「恋人とずっと一緒にいたいのに、いつも長続きしない・・・」
「毎回すぐにフラれてしまう・・・私の何が悪いの？」
周りの友達を見ていると、数ヶ月で別れることを繰り返している人もいれば、誰と付き合っても2年以上続いている人もいますよね。
すぐに別れてしまう人と、ずっと一緒にいられる人にはどのような違いがあるのでしょうか？
せっかく両想いになって、付き合えた恋人。いつまでも仲良く過ごしたいですよね。
恋人と2年以上続いていた私が、長続きしないカップルの共通点と、ずっと一緒にいるための秘訣をご紹介します。
付き合っても長続きしない理由
自分が無理をして疲れてしまったり、相手に無理をさせて続かなくなってしまうのが、付き合っても長続きしない理由です。
まずは、お互いに無理をしてしまうパターンを知って、自分に当てはめてみましょう！
好きすぎて依存してしまう
片思いが終わって、付き合えたばかりの頃って、毎日が本当に楽しいですよね。
何をしていても恋人のことが浮かんでくる人もたくさんいると思います。
相手が何をしているのか気になって、LINEを送り続けてしまったり、異性と話しているだけでイライラしてしまったり。
「私は大好きだからあなたに連絡してるのに、何で返事くれないの？私のこと嫌いなの？」
相手のことを好きすぎて、自分と同じことをしてくれない恋人に対して不安を抱えてしまうんです。
不安が爆発して依存してしまい、相手が耐えられなくなって別れてしまいます。大好きだからこそ、耐えられないこともあるんです。
相手の嫌な所を受け入れられない
この人は私にとって理想の相手！！と思っている方も注意が必要です。
片思い期間中は、お互いに自分のことを可愛く・カッコよく見せて興味を持ってもらおうとしますよね。その上、気持ちも盛り上がっているので、普段の何倍も魅力的に映っているハズ。
頼りがいがあって、何でも決めてくれる彼。
笑顔で優しくて、いつも癒してくれる彼女。
そんな所が好きで付き合ったはずなのに・・・一緒にいる時間が増えると、好きな所が嫌いな所に変わる瞬間が必ずやってきます。
「頼りがいがあると思っていたけど、私の意見何も聞いてくれないな」
「優しいというか、八方美人なだけかも・・・」
なんか、思ってたとの違うと感じてしまい、一緒にいられなくなるんです。
もともとそこまで好きではなかった
告白されたことが嬉しかったから付き合ってしまったり、別の人を諦めるために恋人になったり。
一応付き合ってはみたけれど、最後まで気持ちが盛り上がらないパターンです。
どうせ付き合うなら、あっちのイケメンが良かったかな。これなら１人で過ごした方が楽しかったかも・・・。
なんて思っても、相手に伝えることなんてできないですよね。
恋人のことを好きになろうと思って無理をしている内に疲れてしまったり、好きではないことが相手にバレて、お互いが嫌な気持ちになり別れを選んでしまいます。
長続きするためのコツ
付き合っても長続きしないのは、お互いに無理をしてしまうから。
無理せず過ごすためには、自分の時間を楽しむことと、相手を思いやることが大切です。
「この人となら、ずっと一緒にいられそう」とお互いが思える関係を目指しましょう！
自分だけの時間を楽しむ
自分だけの時間を楽しむことで、相手に依存することが無くなります。
相手に依存してしまうのは、常にその人のことで頭がいっぱいだから。
連絡を待っている時間や、恋人が飲み会を楽しんでいる時間を、自分のために使いましょう！
私も依存体質でしたが、彼にバレたら捨てられると思い、１人の時間は資格の勉強をしていました。
勉強中は頭をしっかり使うので、他のことを考える余裕がありません。問題が解けたら、自分に自信を持つこともできるように。
また、私が頑張っている姿を彼も見ているので、「すごいね」と褒めて貰ったり、一緒に勉強する時間も作ってくれたりして、良いことしか起きませでした。
勉強の他にも、筋トレやメイクの練習・本を読んで知識を深めるなど、自分が楽しく取り組めることなら何でも大丈夫！！
1人の時間を作ることこそが、恋人にもっと好きになってもらうチャンスです！
相手に合わせすぎない
相手に合わせすぎないことも、長続きするために大切なポイントです。
行きたい場所があればちゃんと伝える、やりたくないことは断る。
文字にすると簡単ですが、「嫌われてしまうかも・・・」と思うと実行できないですよね。
ですが、相手にばかり合わせてしまうと、結局嫌われてしまいます。
自分では何も決められない人に見られたり、俺には本音を言いたくないのかな・・・なんて思われてしまったり。
あなたが恋人に合わせたいように、恋人もあなたの好きなことを一緒に楽しみたいんです。
「自分のやりたいことを言う＝相手を否定する」ことにはなりません。思い切って、自分の本音を伝えてみてくださいね！
自分に自信を持つ
相手に合わせすぎないことと一緒に取り組みたいのが、自分に自信を持つこと。
恋人から自立して、自分だけの人生を楽しみましょう。
自信を持つことが出来れば、自分の意見をはっきりと言うことができ、相手の発言を気にしすぎることもなくなります。
自分に自信を持つために、小さな幸せを見つけることから始めてみませんか？
今日はいい天気だった、今朝はコーヒーを美味しく淹れれた、など些細なことで大丈夫です。
毎日1個、楽しい思い出を振り返ることで、笑顔になれます。そして、毎日笑顔になれる自分のことを、いつの間にか大好きになっているでしょう。
にこにこしているあなたを見て、恋人も癒されること間違いなし！
相手のことを褒める
皆さんは、相手のどんな所が好きになりましたか？
優しく包み込んでくれる所や、さりげなくリードしてくれる所など、様々な魅力を感じて付き合いましたよね。
最初の気持ちを忘れることなく過ごすために、相手の良い所をたくさん褒めましょう。
「いつも優しいね」、「さすが！頼りになるね」など、思ったことは全部口にだしてください。
優しいねと褒めて貰えると、ますます相手が優しくしてくれるようになります。また、口に出すことで、恋人の良い所を再確認できるので、今まで以上に好きになるように。
相手を褒めたり、どんな小さなことでも感謝し合ったり。ポジティブなことは、何回口にしてもいいんです！
お互いに褒め合うことで、一緒にいるのが本当に心地よく、楽しい時間になりますよ！！
長続きするカップルには思いやりがある
恋人と長続きするためには、お互いに無理をしないことが大切。無理をしないためには、お互いを思いやる気持ちが必要です。
- 自分だけの時間を楽しむ
- 相手に合わせすぎない
- 自分に自信を持つ
- 相手の長所を褒める
長続きするカップルは、お互いのことを思いやりながら、自分の時間も大切にしています。
「この人と一緒にいて良かった」
「好きになってから人生が楽しくなったな」
そんな風に思える素敵な関係を目指しましょう！！