涙活って何？涙活の意味から実践ポイントまで徹底解説します！
「涙活」という言葉を1度は聞いたことがあるという方は多いのではないでしょうか？ しかし「涙活」という言葉を知っていても、 涙活とはどんな意味なのか 涙活にはどんな効果があるのか などは知らない人も多いと思います。 そこでこの記事では、涙活の意味や効果などについて知らない方のために、涙活について徹底解説していきます。 具体的には […]
早起きのコツを伝授！早朝ウォーキングで4キロ減量した三十路の話
早起き、それは永遠の課題。 「早起きは三文の徳」ということわざがあるように、 誰だって「早起きすれば良いことがある」と分かっているのです。 「朝活」がブームになり、各地でコミュニティが生まれるほど。 それでもなお、世界中で尽きることのない「朝起きられない…」の声。 ずっと夜型人間だった私も、「早起きなんてむり…」と思っていました。 早朝から遊びに行くときは早く起きられるけど、その日だけで習慣にはな […]
28才女性の私が1ヶ月実践してお腹の脂肪を落とした方法を全公開！
とにかく痩せたいっ！！！！！！ その痛切なキモチ、痛いほど分かります。私も28年間ずっと、ぽっこりお腹が相棒で…。 「理想のボディラインを手に入れたい」「キレイな女性って思われたい！」そんな風に悩みつつも、なにも出来ていませんでした。 しかし！ここ1ヶ月、生活習慣を少し変えただけでかなり痩せることができ、ぽっこりお腹ともサヨナラ。嬉しくて思わずこの記事にまとめました。 ネ […]
ものづくりを趣味にしよう！楽しく始められるおすすめ14選
そろそろ季節は寒い冬。 寒いと、外に出たくないですよね… でも、家の中で過ごしていると、ついついダラダラしてしまいがち。 一日中スマホをいじって終わったり、ぼーっとテレビを見たり… のんびりした時間は悪いものじゃないけど、もうちょっと有意義に過ごせないものか？ と思うあなたには、「ものづくり系の趣味」をおすすめします！ この記事では、 ・ものづくり系の趣味ってどんなものがあるの？ ・なぜものづくり […]
「ゲームが趣味」は子供っぽくない理由を説明します
ゲームが趣味だと言うと、 「子供っぽい」 「時間の無駄」 などと と軽く非難された経験はありませんか？ 特に年齢が上がるにつれて、このように言われることが多くなるかと思います。 しかし、私は趣味がゲームでも子供っぽいとは微塵も思いません。 むしろ、趣味でゲームをすることによって得られるものはたくさんあります。 &n […]
一人暮らしでも飼育しやすいペット厳選4選
家で一人は寂しい、、、 一人だと心が病みそうだからペットに癒されたい、、 というような理由で、一人暮らしでペットを飼いたいという方は多いと思います。 しかし、 一人暮らしにはどんなペットがオススメなの？ といった疑問を持っている方は多いと思います。 そこでこの記事では、一人暮らしでも飼育しやすいペットを厳選して4種類紹介します。 10分くらいで読める内容になっていますので、ぜひご一読ください！ 一 […]
休日にやる気が出ない時の7つの対処法
せっかくの休日なのに、朝からだらだらと過ごして気がついたら夕方。 なんて経験ありませんか？ 分かります。 休日なのに何もやる気が出ない時ってありますよね。 そこで、 なんで休日にやる気が出ないの？ どうしたら休日にやる気が出るようになるの？ という疑問を持っている方も多いと思います。 そのような疑問に […]
忙しい毎日…でも趣味がほしい！時間がないあなたにおすすめの趣味5選
「趣味はなんですか？」 と聞かれて、答えられる人って意外と少ないんですよね。 「えっと…昔は音楽とかやってたんですけどね〜…」 「最近は時間もなくて…」 「趣味と呼べるものがなくて…」 などなど、言葉をにごしてしまい会話が続かないシーンもしばしば。 「◯◯です！」とはっきり言える趣味がほしいなぁ、と思っている人も多いのではないでしょうか。 でも、忙しくて時間がないし、新しいことを始めるのはハードル […]
【1人の休日の過ごし方8選】〜独り身でも休日は楽しめる！〜
独り身の社会人の方は、休日を1人で過ごすことも多いと思います。でも、1人で過ごす休日って意外と何をしたらいいのか分かりませんよね？ 何もすることないな〜と、ぼけっとしているうちに1日が終わってしまった。。。 なんて事態は防ぎたいものです。 せっかくの休日なのですからもっと有意義に使いたいですよね？ そこでこの記事ではそんな「1人の休日の過ごし方」が分からないというお悩みを、社会人になってからずっと […]
料理男子になってモテたい人必見！~料理男子がモテる5つの理由~
料理男子がモテるという声はよく聞きます。 モテたいという理由で料理を始める男性も少なくはないでしょう。 とはいえ、 料理男子って何でモテるの？ そもそもどうしたら料理男子になれるの？ といった疑問を持っている方も多いと思います。 そこでこの記事では料理男子がモテる理由や、モテない料理男子のNG行動、料理男子になるための料理上達法 […]