話を聞くのが上手い人になりたい。スナックのママに学ぶ「傾聴力」とは？
「人との会話が苦手だな…」と悩んでいる人は、意外と多いんじゃないでしょうか。 私も、話すことがとても下手っぴなんです。うまく話せなくて思いが伝わらず、モヤモヤしてしまうことが多々あります。 でも、不思議と「この人にならスラスラ話せる」「この人の前では緊張せずに話せる」という人もいます。話を聞くのが上手い人には、上手く話せている気がするんです。 ライターである私は、33歳・2児の母。実は最近、スナッ […]
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友達・家族
雑談が上手い人は会話スキルが高い？会話スキルは誰でも持ってる！必要なのは興味を持つこと！
初対面のとき、近所の人とすれ違ったとき、会社の飲み会に行ったときなど… 「雑談」が必要なケースって、意識しにくいだけで、実は多々ありますよね。 あなたの周りに、こんな「雑談上手」人たちはいませんか？ 初対面でも相手とすぐに仲良くなれる人 いつも周りに人が集まる人気者 会社の飲み会で場を盛り上げている人 こんな人たちを横目で見て、自分もうまく話せたらいいのになぁ〜と感じた方 […]
【イクメン神話崩壊?!】子育てと仕事を両立できる男性ってどんなタイプ？
「旦那が子供の世話をしてくれない！」という不満を抱えているママたちは多いですよね。 最近、ドラマの再放送をきっかけに、twitterで「#うちのインティライミ」（育児参加しない夫）の投稿をよく見かけるようになりました。 コウノドリ傑作選は反響が大きい。当時のSNSでトレンド入りした #うちのインティライミ が再浮上。このハッシュタグをつけ世のお母さん達が自分の旦那について語るという何 […]
オンラインで会話を盛り上げるコツ6選！コロナストレスを吹っ飛ばそう！
新型コロナの影響により自粛生活が続き、お家で過ごすことが多くなりましたね。 最近は会って話せない分、オンラインで交流をする機会が増えてきました。 しかし、今までオンラインで会話をする機会がなかった人にとっては、 「オンラインで会話をしたいけれど、どうやってするの？」 「目の前に相手がいないのに盛り上がるの？」 「もっとオンライン会話で盛り上げたいけど方法が分からない！」 と、不安要素 […]
自分のペースを乱されるストレスの対処法は？心を乱さない方法をケース別に伝授！
自粛、自粛の毎日ですね。だんだん「自粛疲れ」の言葉も聞こえてくるようになってきました。 では、自粛ばかりで疲れてしまうのは、何が原因なんでしょうか？ いろいろな原因の積み重ねではあるものの、その大きな原因のひとつには「自分のペースを乱されるストレス」があります。 やっぱ自分のペース乱されると最強にストレスだな — TANAKA (@mhi24k) February 23, 2020 […]
「もしかして私、嫌われてる！？」友達に誘われる人と誘われない人の違いとは？
SNSでは会社の同僚や友達が飲みに行ったり、遊びに行ったりする写真をよく見かけます。 そんな写真を見て 「あれ、私だけ誘われていない…」 「そういえば一度も誘われたことがないな」 と悲しくなることはありませんか？ 一度気づいてしまうと、周りの行動が余計に気になってしまいますよね。 なぜ、仲が良かった友達からも誘われなくなったのでしょうか。 今回は 自分だけ誘われない人 […]
友達のことは好き。でも疲れるのはなぜ？原因を探ってモヤモヤを解消しよう
「ありがと～！またね！」と笑顔で別れたのに、家に帰るとどっと疲れてしまう… 楽しかったはずなのに、なんだか心がモヤモヤする… 友達は決して悪い人じゃなくて、むしろ好き。なのに、一緒にいるといつも疲れてしまう。 私のコミュニケーションが下手だからかな… うまく会話に入れなくて、言いたいことが言えなかったな… ただ笑って話に合わせるのって、疲れますよね。 優しいあなたは、きっと自分ががまんすればいいだ […]
友達が羨ましい…嫉妬や悔しさの本当の正体は「自信のなさ」だった？
友達に対して「羨ましい」と思うことは、誰にでもあるんじゃないでしょうか。 「羨ましい」という気持ちは、自分が持っていないものを相手が手に入れたことを知ったときに湧き上がることが多いです。 たとえば私の場合は、自分が仕事で悩んでいるときに、転職に成功した友達に対して「いいなぁ、羨ましい」と言ってしまいました。 「羨ましい」という気持ちを抱くことは、決して悪いことではありません。でもその反面、「羨まし […]
人の悪口を聞かされるとストレスが溜まる！どうしたらいい？【対処法】
人の悪口や愚痴ばかり話してくる人といると、ストレスが溜まりますよね。 一度でも悪口を聞いてしまうと、自分まで周りの視線が気になったり、疑心暗鬼になってしまったり…。「自分も悪口を言われるのでは？」という怖さもありますよね。そのため、「悪口を言うグループから出れない」「悪口に共感できなくて辛い」とストレスを溜めている人も多いのでないでしょうか？ そんな方のために、悪口を聞かされるときの対処法をお伝え […]
【例文アリ】メールでのお誘いを上手に断る方法って？
「飲み会のメールが来たけど、何か気乗りしないな・・・どうやって断ろう」 「角を立てずに、上手に断る方法ってないのかな？」 友達・同僚・恋人候補からの「お誘いメール」。 誘ってくれるのは本当に嬉しいのですが、なんとなく行きたくなくて、断りたい時もありますよね。 メールでは表情が分からないため、直接誘われた時よりも慎重に返事をする必要があります。対応を少し間違えただけで、あらぬ誤解を生み […]