社内恋愛って別れた後どのようにして接するの?NG行動もご紹介!

「社内恋愛で別れた後ってどう接したらいいの?」

「付き合っている時は楽しかったのに、別れた途端気まずい…」

このように、社内恋愛の別れについて悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

確かに別れたからといって完全に拒否できる状況ではないですよね。

今回は、社内恋愛で別れた後の接し方やNG行動についてご紹介します。

働いているとどうしても職場の人と恋に落ちやすいです。

別れてしまっても円満な関係でいられるよう、行動には気をつけていきましょう。

社内恋愛で別れた後の接し方

社内恋愛の末、ゴールインする人もいれば別れてしまう人もいます。

同じ職場で毎日顔を合わせるからこそ恋愛に発展しやすい社内恋愛ですが、別れてしまうと気まずいですよね。だからといって仕事を辞めるわけにもいきません。

では、別れた後、元彼とは一体どのようにして接していけば良いのでしょうか。

今回は社内恋愛で別れた後の接し方について4つご紹介します。あくまでも職場は恋愛するところではなく、仕事をするところです。プライベートの問題は持ち込まないように気をつけましょう。

接し方①必要以上に話さない

話す内容は仕事のことだけに限定すると気まずさがなくなります。

「お昼ご飯は何食べるの?」「週末はどうやって過ごすの?」といったプライベートの会話は一切しないようにしましょう。どちらかに少しでも未練が残っていると、ちょっとした会話でも気になってしまいます

プライベートの情報を得ないようにするためにも、必要以上に話さないようにしてください。特に別れた直後は聞きたくなる気持ちが大きくなります。しかし、実際は聞いても良いことはありません。

自分の心が揺らぐだけなので、目の前の仕事だけに集中しましょう。

接し方②避けられても追いかけない

同じ職場で働いているとどうしてもすれ違ったり、目があったりしてしまいます。

そんなときに避けられることもあるでしょう。しかし、絶対に追いかけないようにしましょう。

こちらが気まずいと思っているということは相手も気まずいと思っている証拠です。気まずさをうまく隠せる人もいれば、隠せずに露骨に避ける人もいます。露骨に避けられると「なんで?」と追いかけそうになりますが、追いかけられた側はさらに気まずさが増してしまい逆効果になるので、気をつけてくださいね。

別れた直後はギクシャクしますが、段々と慣れてきます。避けられて不満に感じることもあるかもしれませんが、心に余裕を持って行動していきましょう。

接し方③態度を変えない

元彼と接するときは態度を変えないようにしましょう。

付き合っていた頃は他の同僚と比べると、彼氏に対して甘くなっていたり、優しくなっていたりする人がほとんどです。無意識に好きオーラが出ていて、優しくなっているのです。

そのため、付き合っていることを誰にも言っていないのに、なぜかバレていたという経験もあるのではないでしょうか。

別れてからも同じで気まずい態度がどうしても現れてしまいます。グループで仕事をするとなると、他の同僚にも気まずさが伝わってしまうでしょう。ここはぜひ意識して、いつも通りの態度で接するように心がけてください。

元彼も周りの人と同じように一緒に仕事をする仲間です。同僚と接する態度で、声のトーンや行動にも気をつけましょう。

接し方④無視をしない

円満に別れたカップルであれば無視をすることはほとんどありませんが、喧嘩別れの場合は無視したくなる気持ちが芽生えてきます。

しかし、あくまでも職場は仕事をするところです。お互いが無視し合って仕事が進まなくなると職場としても迷惑です。

当たり前のことですが、上記でも説明したように最低限の会話は行い、完全無視という形は避けましょう。別れても同じ職場が社内恋愛のデメリットです。そのデメリットを理解したうえで、付き合い初めてください。

社内恋愛で別れた後のNG行動

社内恋愛で別れた後、ついついNG行動をしている人を見かけます。

自分で気づいていなくても、周りの人は迷惑に感じている場合が多いです。元彼との関係だけでなく、上司や同僚との関係も悪くなってしまうと職場にいる時間が苦痛になってきます。

そこで今回は社内恋愛で別れた後のNG行動について4つご紹介します。同じような行動をしないように、気をつけてくださいね。

NG行動①周りの人に愚痴を言う

別れるときには2人の間に何かしらの原因があります。不満や愚痴が溜まっている人も多いでしょう。

スッキリしたいからと同じ職場の人に元彼の愚痴を言っていませんか?愚痴を聞いている同僚は、彼の知りたくなかった部分まで知ることになります。そして、知ったうえで一緒に仕事をしなければなりません。

愚痴が広まれば広まるほど、元彼と同僚の間にも気まずい空気が流れていきます。さらに愚痴を言う元カノとして、あなたにとっても悪い印象がついてしまうでしょう。もしかしたらすでに愚痴を言うあなたと一緒に働きたくないと思っている人もいるかもしれません。

陰で愚痴を言う人とは関わりたくないですよね。職場の中では元彼に関することを持ち込まないようにしましょう。

NG行動②落ち込んだ姿を見せ続ける

別れた後の悲しさは誰でも経験したことがありますよね。

しかし、職場にまで落ち込んだ姿を見せ続けるのは間違っています。職場に悲しさを持ち込んでいると、周りは慰めの言葉を選んだり、仕事に支障をきたしたりと負担に感じる部分が多くなるでしょう。

落ち込んだ姿は家や職場以外での友達に見せるようにしてください。仕事とプライベートを完全に切り離せるような環境づくりが大切です。

気持ちの切り替えは難しいとは思いますが、同じ職場で働き続けるためにも重要なことなので気をつけましょう。

NG行動③周りに別れたことを隠し続ける

社内恋愛していたことを職場の人が知っているのにも関わらず、別れた事実を隠し続けていませんか?

いつまでも隠していると周りは同じグループにしようとしたり、イベント毎に盛り上げようとしてきたりします。そうなると本人たちにとってもよくありません。適度な距離感が必要な時期に、近すぎてしまうからです。

2人の関係をこれ以上悪化させないためにも、別れたら周りの知っている人にも報告しましょう。応援してくれて申し訳ない気持ちもあるかもしれません。隠していてもいずれバレることなので、早めに伝えてくださいね。

NG行動④次の恋愛を社内でしない

同じ仕事をしている以上、相手の良いところも悪いところも見えてきて、恋愛に発展しやすくなります。

もしかしたら今後の彼氏候補も社内にいるかもしれません。しかし、次の恋愛をすぐに社内でするのはやめましょう。

職場は仕事をする場所であり、恋愛をする場所ではありません。付き合って、別れてを社内で繰り返すと風紀が乱れてしまいます。そのため、社内恋愛禁止の職場もあるぐらいです。社内でのルールが厳しくなるのは、こういったことを繰り返す人がいるからだと言われています。

恋に落ちる瞬間はいつ来るか分かりませんが、もし社内だとしても一旦落ち着いてから行動するようにしましょう。

まとめ

仕事中は接する機会が多いため、どうしても社内恋愛に発展する可能性が高いです。

付き合っていたときは幸せですが、別れた後は精神的に参ってしまうでしょう。しかし、仕事に私情を挟むのはNGです。プライベートと仕事はしっかりとわけて行動してくださいね。

 

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