自分のペースを乱されるストレスの対処法は？心を乱さない方法をケース別に伝授！
自粛、自粛の毎日ですね。だんだん「自粛疲れ」の言葉も聞こえてくるようになってきました。 では、自粛ばかりで疲れてしまうのは、何が原因なんでしょうか？ いろいろな原因の積み重ねではあるものの、その大きな原因のひとつには「自分のペースを乱されるストレス」があります。 やっぱ自分のペース乱されると最強にストレスだな — TANAKA (@mhi24k) February 23, 2020 […]
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人間関係・コミュニケーション
「仕事の人間関係・コミュニケーション」に関するおすすめ記事一覧です。挨拶やビジネスマナー、営業・プレゼンなどの交渉術で成績アップ。職場の上司や部下との人間関係やコミュニケーションで相手との距離を近づける方法など仕事の人間関係・コミュニケーションに関する考え方やサービスのおすすめ人気ランキングを配信しています。
「八方美人だよね〜」と言われた。優しくしていたのになぜ嫌味や嫉妬をされる？
「あなたって八方美人だよね〜」 「いつもいろんな人に愛想振りまいているよね〜」 そんな風に言われて、「エッ！私が八方美人！？」とショックを受けた経験はありませんか？ いつもは、自分の意見を表明して反論がくるのが面倒だから、ついつい他の人の意見に合わせてしまっていたかも、と思い当たる人もいるかもしれません。 しかし、いつまでも流れを合わせていては、発言がコロコロ変わり、信用されなくなっ […]
ストレスの原因は完璧主義？頑張りすぎて疲れる人がラクになる対処法！
完璧主義の人は、日常の全てを完璧にこなしたい傾向があります。 少しでも物事が思い通りにならないと、強いストレスを感じる…という人もいるのではないでしょうか？ とはいえ、ストレスを溜め込むのはいけないと分かっていても、実際にどのようにして発散すればいいか分からないですよね。 実は、私も以前は「物事はきっちりと進めないと気が済まない」というタイプでした。そして、仕事を丁寧にし […]
板挟みに悩むあなたへ。ストレス解消法をお教えします！【仕事の人間関係】
うつ病の原因として多いのが、職場の人間関係でのストレスです。ドロドロした人間関係の職場は、息が詰まって辛いですよね。 優しくて人当たりのいい人ほど「板挟みのストレス」に悩んでいる傾向にあります。 「板挟み」とは、対立する二者のどちらに付くこともできなくて苦しむこと。 私自身も「誰からも嫌われたくない！」という思いから、板挟みのストレスに日々悩んでいました。 実は、板挟みにならないようになるにはコツ […]
仕事を効率化する方法8選！デキる人になるために実践すべきコツとは？
「残業続きで疲れた・・・仕事を早く終わらせたい・・・」 「要領が悪い！と怒られたけど、何を直せばいいか分からない」 効率化しろ！と言われても、具体的に何をすれば良いか分からないですよね。 最近では、働き方改革が始まり、効率のいい進め方がますます重要視されるようになってきました。 仕事を早く終わらせることができれば、自分の時間が増えて、上司に怒られることも無くなります。 効率化のポイン […]
新入社員の仕事が遅い！とムカついた時に気をつけるべきポイント5つ
新入社員の仕事が遅いっ！ 教えても教えても仕事を覚えない… 私としてはできる限り面倒見ているつもりなんだけど… え、私が悪いの？ こんな風に、モヤモヤとお悩みのみなさん。 「自分の仕事だけでも忙しいのに、新人の世話もするなんて…もうヘトヘト！」 「できれば、早く手がかからなくなってほしい！」 なんて、切望してしまいますよね。 しかし今 […]
職場の嫌な人とはもうおさらば！〜職場の嫌な人への対処方法〜
陰口が多い人 自分の考えを押し付けてくる人 不潔な人 などなど 会社員なら、職場に必ず1人は嫌な人がいると思います。 嫌な人と仕事をするのはストレスになります。 それに、そのことばかりに気を取られて業務に支障が出るなんてことになったら最悪ですよね。 とはいえ、 どうしたら職場で嫌な人を気にしないですむのか どうして […]
上司は「優しいだけ」じゃダメ！上司が持つべき本当の優しさとは？
あなたは、優しい上司になりたいと思いますか？ たしかに、厳しくて怖い上司よりは、優しい上司のほうが部下から好かれるかもしれません。 部下や同僚から頼られる上司になりたいですよね。 いっぽうで、部下を守ることも、もちろん上司の役目。 優しさだけでは、守りきれないこともあるのです。 私は一度、「優しさをはき違えた上司」を信頼すぎたあまり、痛い目を見たことがあります。 ここでは、その経験を踏まえながら、 […]
【新入社員必見】職場で上司とコミュニケーションを上手く取る5つの方法
新米社員の皆さんが職場で抱える悩みの1つとして、上司とのコミュニケーションが上手くできないという点があると思います。 上司とのコミュニケーションが上手く取れないと、 業務に支障が出る 仕事に対するストレスが溜まる といった問題が発生してしまう可能性があります。 私自身、会社員時代には同期が全くおらず自分以外は全て上司という状態でした。そのため、業務を円滑に進めていくためにも、上司とのコミュニケーシ […]